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Menopausia y sus síntomas

Mujer con su marido mira al futuro tas liberarse de los síntomas de la menopausia
Una mujer riega las plantas tras la retirada del periodo por la menopausia

Los bochornos y sudores nocturnos que experimentas, también conocidos como SVM o síntomas vasomotores, son síntomas causados por a la menopausia.1

  • Los bochornos son sensaciones repentinas e intensas de calor en la cara, el cuello y el pecho.1

    • Pueden ir acompañados de: sudoración, escalofríos, ansiedad y palpitaciones.1

    • La duración de cada episodio es de 1-5 minutos.1

    • Los sudores nocturnos son bochornos que se producen durante el sueño.1

  • La prevalencia máxima de bochornos se produce en los 2 primeros años tras el último periodo.2

  • Las mujeres pueden experimentar bochornos de intensidad moderada-grave en un promedio de 10 años.1,3

Es importante que entiendas que los bochornos y sudores nocturnos pueden ser de distinta gravedad.1

Infografía en el que se analizan los principales síntomas vasomotores en función de su gravedad
Infografía en el que se analizan los principales síntomas vasomotores en función de su gravedad

¿Sabías esto acerca de los bochornos?

Más del 50 % de las mujeres de mediana edad sufren estos síntomas.4

 

La duración promedio de los síntomas es de 7 a 9 años en algunas mujeres.6

Afecta a un mayor porcentaje de mujeres afroamericanas e hispanas vs. mujeres caucásicas.4,5

Frecuentemente, no se tratan de forma adecuada y alteran la calidad de vida.6


La ciencia detrás de los bochornos y los SVM


¿Cuál es la causa de los bochornos?

Infografía del cerebro en la que se resalta el hipotálamo

Los bochornos se originan en una parte del cerebro llamada hipotálamo, que regula la temperatura corporal.1

Infografía en la que aparece una mujer sosteniendo una báscula con estrógeno y NKB bien equilibrada

Para mantener tu termostato interno bajo control, tu cuerpo necesita de un equilibrio entre el estrógeno y una sustancia química cerebral llamada NKB (Neuroquinina B).1

Infografía en la que aparece una mujer sosteniendo una báscula con estrógeno y NKB bien equilibrada

Durante la menopausia, cuando los niveles de estrógeno disminuyen, se pierde este equilibrio.1

infografía en la que una mujer muestra una neurona KNDY

Esto hace que el hipotálamo le diga al cuerpo que tiene calor cuando en realidad no lo tiene.1

Infografía en la que se muestra el hipotálamo brillando

Para disipar este calor, el hipotálamo desencadena bochornos y sudores nocturnos.

Una mujer mira tranquila tras deshacerse de los síntomas vasomotores provocados por la menopausia
Eine Frau steht im Türrahmen und lacht

Descubre cómo los bochornos pueden impactar en muchos aspectos de tu vida.

SVM: síntomas vasomotores.

Referencias:
 

1. Thurston RC. NAMS. The North American Menopause Society. Menopause Practice: A Clinician’s Guide. 6th Edition. 2019;43-55.
 

2. Freeman EW, et al. Risk of long-term hot flashes after natural menopause: evidence from the Penn Ovarian Aging Study cohort. Menopause. 2014 Sep;21(9):924-32.
 

3. Nappi RE, et al. Prevalence and quality-of-life burden of vasomotor symptoms associated with menopause: A European cross-sectional survey. Maturitas. 2023 Jan;167:66-74.
 

4. Avis NE, et al. Duration of menopausal vasomotor symptoms over the menopause transition. JAMA Intern Med. 2015 Apr;175(4):531-9.
 

5. Utian WH. Psychosocial and socioeconomic burden of vasomotor symptoms in menopause: a comprehensive review. Health Qual Life Outcomes. 2005 Aug 5;3:47.
 

6. “The 2023 Nonhormone Therapy Position Statement of The North American Menopause Society” Advisory Panel. The 2023 nonhormone therapy position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2023 Jun 1;30(6):573-590.